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  • Neu ! Jumping-4-Fun

    Das Trampolin-Training verspricht viel Spaß und ein rasantes Workout!

    Jetzt Platz reservieren und Ab aufs Trampolin!! (15 Trampoline)
  • Hochzeitstanzkurse 2016 jeden Sonntag

    Damit Brautpaare den Eröffnungstanz
    unbeschwert genießen können
  • New mix Dance Latino Fitness

    *Neu:ab September/MO: 19:30 Uhr*
    Bei diesem Kurs wirst Du so viel Spass haben, dass Du nicht mal merkst, dass Du gerade trainierst!
  • Neue Paartanzkurse starten im August 2016
    Disco Swing, Foxtrott, Salsa, Walzer, Jive...

    Bei uns macht das tanzen lernen sehr viel Spass! Tanze mit uns ...
    Wir freuen uns auf Euch!
  • Step & Tone

    Step Aerobic und Bodytoning in einem! Eine hervorragende und abwechslungsreiche Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining.
  • Für Kinder u. Jugendliche von 6 - 16 Jahren

    Wer hat sich noch nicht gewünscht einmal so cool tanzen zu können wie die Breakdancer aus dem TV? Zieht Euch eine weite Hose an, die auch mal reißen darf und schnuppert einfach mal rein !
  • Kids Dance

    Für Kinder ab 3 Jahren. Es werden verschiedene einfache Tanzgrundschritte zu toller Hitparadenmusik geübt. Dieses Tanzerlebniss sorgt für viel Freude an der Bewegung.
  • Der beliebte Kurs bei Kinder, Jugendlichen
    und Erwachsenen:
    Hip Hop, Street, Funky, Jazz...

    Tanzen zu den angesagten Beats der Hip Hop
    und R&B Szene sowie zu den aktuellsten Hits
  • Line Dance

    Tanzen nach allen möglichen Rhytmen ... Es wird einzeln getanzt in Reihen und Linien vor- und nebeneinander. Die Tänze werden zu Country- und Popsongs choreografiert.
  • Barre-Fit

    Das Ziel ist es, eine Tänzerinnen-Figur zu erhalten und natürlich einen sexy flachen Bauch!

    Kein Problem mit Barre-Fit! Gratis Probelektion!
  • Reggaeton

    Ein Tanzstil welcher auf der Musikrichtung Reggae aufbaut und alleine getanzt wird!
    Ein Tanz Erlebnis für Jedermann der gerne tanzt!
  • Fitness, Dance und vor allem Fun

    Jede Woche 8 Kurse!
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Hip Hop - Streetdance Unterricht mit Zazou Mall bei uns im dance4fun für Kinder + Jugendliche

Unsere HipHop-Streetdance Kurse vom Mittwoch Nachmittag werden von Zazou Mall geleitet. Viele von Euch dürften Sie kennen von Ihrer Teilnahme bei "DSDS". Wir freuen uns, Zazou in unserem Team zu haben!

Kleiner Dance Ausschnitt von Zazou:

Infos zu Zazou: http://www.dance4fun.ch/dance4fun-team/dance-instruktoren/98-zazou.html

Jumping - Trampolin Kurse

Jumping - 4 - fun ist ein geniales, kompaktes und intensives Fitness-Workout auf speziellen Power-Trampolins zu mitreißender Musik. Es stärkt Ihre Muskeln und formt Ihren Körper. Zudem verbessert es Ihr Balancegefühl und bringt Ihren Kreislauf in Schwung. Der hohe Energieverbrauch, ca. 1.000 kCal pro Stunde sind möglich und lässt so die Pfunde schnell dahinschmelzen.

Trampolin    Trampolin1

Bequeme, leichte Sportkleidung sowie Turnschuhe, Handtuch und Getränk sind erforderlich. Bei Bedarf auch Sport-BH, Wechsel-Shirt, Haargummi, Energieriegel oder Traubenzucker für alle Fälle, denn Jump-4-fun kann anstrend sein und einen dabei gut ins Schwitzen bringen. Aber keine Angst, es ist nicht gefährlich. Wir machen keine hohen Sprünge oder Akrobatik. Es belastet Wirbelsäule und die Gelenke viel weniger, als manch andere Sportart. Dennoch sollten Sie gesund sein, wenn Sie teilnehmen möchten. Die Gewichtsbeschränkung liegt bei ca. 120 kg, ist aber letztendlich abhängig vom Kräfteeinsatz.

Kurskosten 10 x 50 min / Fr. 230.--
Probelektion 1 x 50min / Fr. 23.--

Info Kurse und Probelektion:
http://www.dance4fun.ch/jump-4-fun-trampolin-ab-25-05.html

Line - Dance gratis Probe jeden Samstag möglich 09:00 - 10:00Uhr

Der Tanz-Spass für alle am morgen früh!

Line Dance

Dieser Kurs ist für Hausfrauen, Mütter, Männer, Senioren, Paare, Jugendliche ab 14 Jahren, alle sind herzlich willkommen!

Was Euch erwartet... Spass, Tanz, tolle Musik, nette Leute kennenlernen und natürlich kann man gemütlich noch bei uns an der Bar einen Kaffee trinken um wach zu werden ;-) Wir freuen uns auf Euch!

Line-Dance heißt zunächst einmal: Tanzen nach allen möglichen Rhythmen. Das kann Walzer, Foxtrott, Cha Cha Cha, Twist, Boogie Woogie usw. sein. Es kann neue Musik sein z.B. von Lou Bega (Mambo No. 5) oder von Madonna, DJ Ötzi, Shania Twain, LeAnn Rimes, aber auch Oldies wie z. B. Hot Love (T. Rex), In the Summertime, The Wanderer, The Locomotion usw. sein.

Ihr seht, es gibt fast nichts, wozu man nicht tanzen kann.

Anders ist aber die Art des Tanzens. Die meisten Tänze tanzt man allein in einer Formation (Linie) von festgelegten Schritten, die sich laufend wiederholen. Paartänze sind dagegen nicht so viele vorhanden. Bei den meisten Tänzen schauen alle in die gleiche Richtung, es gibt aber auch Contra Lines (gegenüber) sowie auch Tänze im Kreis.

Eines ist auf jeden Fall sicher: es macht ungeheuer viel Spass und wenn man erst einmal damit angefangen hat, lässt es einen nicht mehr los.

Gratis

Melde Dich an und probier es aus! Wir freuen uns auf Dich!

Du kannst Dich auch telefonisch anmelden unter 079 441 51 52

http://www.dance4fun.ch/line-dance-kurse-linedance.html

Voraussetzung: Keine Voraussetzungen erforderlich

Reggaeton - Dance / Gratis Probe jeden Freitag 18:10 Uhr

Tanzen können Sie jetzt auch ohne Partner , ein gelungenes Tanz Erlebnis für Jedermann!

Reggaeton ist ein Tanzstil welcher auf der Musikrichtung Reggae aufbaut. Beeinflusst durch die aus Nordamerika stammende Hip Hop Kultur, entstand so ein neuer und trendiger Musikstil, welcher wahnsinnig viel Spass bereitet. Getanzt wird Reggaeton mit Stilelementen aus den Bereichen Hip Hop, lateinamerikanische Tänze und afroamerikanischer Tanz. Auf diesem Wege fördern Sie mit viel Spass und guter Musik das Gefühl für Rhythmus und halten sich rundum fit!  

 

Kurse und gratis Probe findest Du hier: http://dance4fun.ch/reggaeton.html

 

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