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  • Neu ab 18.Mai - Jumping-4fun

    Das Trampolin-Training verspricht viel Spaß und ein rasantes Workout!

    Jetzt Platz reservieren und Ab aufs Trampolin!! (15 Trampoline)
  • Neue Paartanzkurse starten im April 2016
    Disco Swing, Foxtrott, Salsa, Walzer, Jive...

    Bei uns macht das tanzen lernen sehr viel Spass! Tanze mit uns ...
    Wir freuen uns auf Euch!
  • Für Kinder u. Jugendliche von 6 - 16 Jahren

    Wer hat sich noch nicht gewünscht einmal so cool tanzen zu können wie die Breakdancer aus dem TV? Zieht Euch eine weite Hose an, die auch mal reißen darf und schnuppert einfach mal rein !
  • Step & Tone

    Step Aerobic und Bodytoning in einem! Eine hervorragende und abwechslungsreiche Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining.
  • Hochzeitstanzkurse 2016

    Reserviere Dir Deinen Platz .....
    ... die neuen Daten sind aufgeschaltet
  • Fitness, Dance und vor allem Fun

    Jede Woche 9 Kurse!
    Teile Deine Lektionen jede Woche neu ein
    oder besuche mit dem Abo PLUS für nur
    Fr. 25.--/pro Woche, so viele Lektionen wie
    Du möchtest!
  • Jazz Dance

    Hollywood-Filme oder Broadway-Musicals...
    Jazz Dance lebt durch kraftvolle, aggressive
    aber auch lyrische Bewegungen
  • Line Dance

    Tanzen nach allen möglichen Rhytmen ... Es wird einzeln getanzt in Reihen und Linien vor- und nebeneinander. Die Tänze werden zu Country- und Popsongs choreografiert.
  • Kids Dance

    Für Kinder ab 3 Jahren. Es werden verschiedene einfache Tanzgrundschritte zu toller Hitparadenmusik geübt. Dieses Tanzerlebniss sorgt für viel Freude an der Bewegung.
  • Reggaeton

    Ein Tanzstil welcher auf der Musikrichtung Reggae aufbaut und alleine getanzt wird!
    Ein Tanz Erlebnis für Jedermann der gerne tanzt!
  • Barre-Fit

    Das Ziel ist es, eine Tänzerinnen-Figur zu erhalten und natürlich einen sexy flachen Bauch!

    Kein Problem mit Barre-Fit! Gratis Probelektion!
  • Der beliebte Kurs bei Kinder, Jugendlichen
    und Erwachsenen:
    Hip Hop, Street, Funky, Jazz...

    Tanzen zu den angesagten Beats der Hip Hop
    und R&B Szene sowie zu den aktuellsten Hits

Jumping-4-Fun / neu ab Mai

Jumping-4-fun ist ein geniales, kompaktes und intensives Fitness-Workout auf speziellen Power-Trampolins zu mitreißender Musik. Es stärkt Ihre Muskeln und formt Ihren Körper. Zudem verbessert es Ihr Balancegefühl und bringt Ihren Kreislauf in Schwung. Der hohe Energieverbrauch, ca. 1.000 kCal pro Stunde sind möglich und lässt so die Pfunde schnell dahinschmelzen.

   Trampolin

Bequeme, leichte Sportkleidung sowie Turnschuhe, Handtuch und Getränk sind erforderlich. Bei Bedarf auch Sport-BH, Wechsel-Shirt, Haargummi, Energieriegel oder Traubenzucker für alle Fälle, denn Jump-4-fun kann anstrend sein und einen dabei gut ins Schwitzen bringen. Aber keine Angst, es ist nicht gefährlich. Wir machen keine hohen Sprünge oder Akrobatik. Es belastet Wirbelsäule und die Gelenke viel weniger, als manch andere Sportart. Dennoch sollten Sie gesund sein, wenn Sie teilnehmen möchten. Die Gewichtsbeschränkung liegt bei ca. 120 kg, ist aber letztendlich abhängig vom Kräfteeinsatz.

Kurskosten 10x50 min / Fr. 230.--
Probelektion 1 x 50min / Fr. 23.--

 

Info Kurse und Probelektion: http://www.dance4fun.ch/jump-4-fun-trampolin-ab-25-05.html

Line - Dance gratis Probe jeden Samstag möglich 09:00 - 10:00Uhr

Der Tanz-Spass für alle am morgen früh!

Line Dance

Dieser Kurs ist für Hausfrauen, Mütter, Männer, Senioren, Paare, Jugendliche ab 14 Jahren, alle sind herzlich willkommen!

Was Euch erwartet... Spass, Tanz, tolle Musik, nette Leute kennenlernen und natürlich kann man gemütlich noch bei uns an der Bar einen Kaffee trinken um wach zu werden ;-) Wir freuen uns auf Euch!

Line-Dance heißt zunächst einmal: Tanzen nach allen möglichen Rhythmen. Das kann Walzer, Foxtrott, Cha Cha Cha, Twist, Boogie Woogie usw. sein. Es kann neue Musik sein z.B. von Lou Bega (Mambo No. 5) oder von Madonna, DJ Ötzi, Shania Twain, LeAnn Rimes, aber auch Oldies wie z. B. Hot Love (T. Rex), In the Summertime, The Wanderer, The Locomotion usw. sein.

Ihr seht, es gibt fast nichts, wozu man nicht tanzen kann.

Anders ist aber die Art des Tanzens. Die meisten Tänze tanzt man allein in einer Formation (Linie) von festgelegten Schritten, die sich laufend wiederholen. Paartänze sind dagegen nicht so viele vorhanden. Bei den meisten Tänzen schauen alle in die gleiche Richtung, es gibt aber auch Contra Lines (gegenüber) sowie auch Tänze im Kreis.

Eines ist auf jeden Fall sicher: es macht ungeheuer viel Spass und wenn man erst einmal damit angefangen hat, lässt es einen nicht mehr los.

Gratis

Melde Dich an und probier es aus! Wir freuen uns auf Dich!

Du kannst Dich auch telefonisch anmelden unter 079 441 51 52

http://www.dance4fun.ch/line-dance-kurse-linedance.html

Voraussetzung: Keine Voraussetzungen erforderlich

90 Lektionen Zumba ..10 Wochen lang besuchen für nur Fr. 2.80 pro Lektion von Montag - Sonntag

 
Das Motto lautet: FUN, FUN, FUN

Der Zumba®-Kult hat sich schnell verbreitet und alle Altersklassen mit seiner ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten mitgerissen. Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben. Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich auch wenn der Kurs bereits begonnen hat (die verbleibenden Kursstunden werden dann nur in Rechnung gestellt)

WIR SIND FLEXIBEL - Teile Deine Lektionen jede Woche neu ein... kein Problem oder besuche mit dem Abo PLUS jede Woche so viele Lektionen wie Du möchtest!

Bei uns kannst Du mit Deinem normalen Abo jede Woche einen anderen Kurstag wählen von Montag - Sonntag somit bist Du flexibel und musst nicht immer am gleichen Tag kommen. Auch verpasste Stunden kannst Du solange Dein Abo läuft jederzeit nachholen ohne Voranmeldung!

Hier zur Anmeldung: gratis Probelektion und Übersicht alle Kurse

NEU - ABO PLUS! Abo Plus  10 Wochen lang so viele  Lektionen besuchen wie Du möchtest  Fr. 250.-- (Abo nicht gültig für Zumba Intensivkurse sowie Workshops usw. ) Abo bei Anmeldung auswählen

NORMALES ABO 10er Abo (10 Wochen gültig) pro Woche 1 Lektion Fr. 200.-- Kurstage jede Woche frei wählbar (Abo nicht gültig für Zumba Intensivkurse sowie Workshops usw.) Abo bei Anmeldung auswählen

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