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    ein wunderschöner Ausgleich in der heutigen hektischen Zeit, kann auch von Erwachsenen jeden Alters ohne Vorkenntnisse neu erlernt werden.

Gratis Probe jeden Freitag möglich von 09:30 -10:30Uhr "Fit und Dance " = Barre Concept" Ballerina-Figur gewünscht?

Balerina-Figur gewünscht? Kein Problem mit der neuen Sportart Barre Concept. Mit diesem Training werden Sie richtig gefordert und erhalten zum Dank für Ihre freudigen Mühen einen extrem straffen Körper.

Barre Concept    

Was ist Barre Concept?

Diese neue Sportart ist eine Mischung aus Ausdauersport und Muskeltraining. Elemente aus Ballett, Pilates, Yoga werden mit einander verbunden und das Workout findet auf dem Boden im liegen und stehen statt sowie an der Ballett-Stange. Das Ganzkörpertraining verbrennt nicht nur Körperfett, sondern baut die Muskeln an Armen, Beinen, Bauch und Po auf und wirkt wie ein wahrer Figur-Booster. Dabei werden die einzelnen Körperteile besonders straff, bleiben in der Optik aber weiblich. Neben der Kraft wird auch die Flexibilität, Schnelligkeit und Elastizität des Körpers trainiert. Das Ziel des Konzeptes ist es, einen definierten Tänzerinnen-Body zu erhalten. Eine gute Konstitution und besonders eine gute Körperhaltung sind das Trainingsergebnis – und natürlich ein sexy flacher Bauch.

Figur-Styling dank Ballett: Die neue Trendsportart "Barre Concept" trainiert den Körper auf dem Boden im liegen oder stehen und sorgt für einen straffen Body mit langanhaltendem Erfolg. Das Ergebnis ist eine Tänzerinnensilhouette, eine verbesserte Körperhaltung und geschmeidige Muskeln - auch ganz ohne Spitzenschuhe!

Kurskosten: 10 Lektionen à 60min / Fr. 200.-- pro Person

 Anmeldung für gratis Probe:

 http://dance4fun.ch/fit-und-dance-neu.html 

NEU und einmalig im Zürcher Oberland - HipHop-Streetdance Kurse für Kinder + Jugendliche mit Zazou Mall


NEU und einmalig im Zürcher Oberland

HipHop-Streetdance Kurse immer am Mittwoch Nachmittag mit Zazou Mall

Melde Dich gleich an für eine Probelektion!
http://dance4fun.ch/kurse-kinder-jugendliche/hiphop-tanzkurs.html

Unsere HipHop-Streetdance Kurse vom Mittwoch Nachmittag werden von Zazou Mall geleitet. Viele von Euch dürften Sie kennen von Ihrer Teilnahme bei "DSDS". Wir freuen uns, Zazou in unserem Team zu haben!

Infos zu den Kursen: http://www.dance4fun.ch/kurse-kinder-jugendliche/hiphop-tanzkurs.html  

Infos zu Zazou: http://www.dance4fun.ch/dance4fun-team/dance-instruktoren/98-zazou.html

Hip Hop

 

Neu - Ballett für Kinder- Jugendliche / und Erwachsene

Ballett macht Spaß!

Viele Kinder, vor allem Mädchen, schwärmen fürs Ballett. Wie eine Fee zur Musik über die Bühne schweben: Das ist eine Vorstellung, die ihnen gefällt.

Kinder lieben von Natur aus Tanz und Musik. Bestimmt haben Sie Ihre Kleinen schon mal dabei beobachtet, wie sie ganz selbst vergessen zu einem Lied im Radio tanzen und sich einfach an der Bewegung freuen! Bei uns können Kinder diese Freude am Tanzen so richtig ausleben. Und doch legen wir Wert darauf, den Kindern eine grundsolide Ausbildung bekommen.

Nicht aus jedem Kind kann eine große Ballerina oder ein Meistertänzer werden, und dennoch spricht nicht nur nichts dagegen, sondern eher noch manches dafür, dass Kinder Ballettunterricht nehmen. Kinderballett ist ein auf Physis und Psyche von Kindern ausgerichteter Unterricht mit dem Ziel, jedes Kind, unabhängig von seiner Begabung, an das Tanzen heranzuführen. Dabei ist Begabung lange nicht so wichtig wie Motivation, Spaß und viel Fleiß. Das Kinderballett beginnt mit der „tänzerischen Früherziehung“ und sieht anfangs noch gar nicht nach dem aus, was man sich allgemein unter Ballett vorstellt. Spielerisch werden die Kinder Schritt für Schritt an das einfache Ballett herangeführt.

Aktuelle Kursdaten Kinder + Jugendliche findest Du hier:
http://dance4fun.ch/kurse-kinder-jugendliche/ballett.html

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Ballettunterricht für Erwachsene... ein schöner Ausgleich in unserer hektischen Welt

Ballett, ein wunderschöner Ausgleich in der heutigen hektischen Zeit, kann auch von Erwachsenen jeden Alters ohne Vorkenntnisse neu erlernt werden.

Ballettunterricht fördert Musikalität, Konzentration, Körperbewusstsein und eine gute Haltung, sowie das Gefühl für Raum und Dynamik.

Sie lernen in kleinen Klassen mit individueller Betreuung, die harmonischen Bewegungen des klassischen Tanzes.

Die Kurse richten sich an Erwachsene, die sich in ihrer Freizeit gerne mit der Harmonie des klassischen Tanzes beschäftigen möchten.

Aktuelle Kursdaten Erwachsene findest Du hier:
http://dance4fun.ch/ballett-dance.html

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Salsa - Lady Style Workshop's 3 x 60min / 14:15 - 15:15 (Kursstart Samstag 6. Juni)

Tanzen können Sie jetzt auch ohne Partner ...........

In diesem Kurs können die Frauen ohne Partner tanzen was das Zeugs hält. Lady Style sind Salsa Choreographien, welche solo getanzt werden. Sei es aus Freude an der Bewegung oder weil die eigene Tanztechnik verbessert werden soll. Lady Style macht auf alle Fälle sehr viell Spass. Vermittelt werden Körpergefühl, Bewegungen, Koordination und verschiedene Drehtechniken und Schrittkombinationen. Getanzt wird zu Salsa und Lateinamerikanischer Musik.

Kurskosten

3 x 60 min  /  Fr. 90.00 pro Person

Samastag  6. Juni /13. Juni / 20. Juni

( Beginner - / Mittel )  


Kursdaten + Anmeldung: http://www.dance4fun.ch/lady-style.html

Lady Style

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