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Gratis Probe jeden Freitag möglich von 09:30 -10:30Uhr "Fit und Dance " = Barre Concept" Ballerina-Figur gewünscht?

Balerina-Figur gewünscht? Kein Problem mit der neuen Sportart Barre Concept. Mit diesem Training werden Sie richtig gefordert und erhalten zum Dank für Ihre freudigen Mühen einen extrem straffen Körper.

Barre Concept    

Was ist Barre Concept?

Diese neue Sportart ist eine Mischung aus Ausdauersport und Muskeltraining. Elemente aus Ballett, Pilates, Yoga werden mit einander verbunden und das Workout findet auf dem Boden im liegen und stehen statt sowie an der Ballett-Stange. Das Ganzkörpertraining verbrennt nicht nur Körperfett, sondern baut die Muskeln an Armen, Beinen, Bauch und Po auf und wirkt wie ein wahrer Figur-Booster. Dabei werden die einzelnen Körperteile besonders straff, bleiben in der Optik aber weiblich. Neben der Kraft wird auch die Flexibilität, Schnelligkeit und Elastizität des Körpers trainiert. Das Ziel des Konzeptes ist es, einen definierten Tänzerinnen-Body zu erhalten. Eine gute Konstitution und besonders eine gute Körperhaltung sind das Trainingsergebnis – und natürlich ein sexy flacher Bauch.

Figur-Styling dank Ballett: Die neue Trendsportart "Barre Concept" trainiert den Körper auf dem Boden im liegen oder stehen und sorgt für einen straffen Body mit langanhaltendem Erfolg. Das Ergebnis ist eine Tänzerinnensilhouette, eine verbesserte Körperhaltung und geschmeidige Muskeln - auch ganz ohne Spitzenschuhe!

Kurskosten: 10 Lektionen à 60min / Fr. 200.-- pro Person

 Anmeldung für gratis Probe:

 http://dance4fun.ch/fit-und-dance-neu.html 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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